こどもラボのブログ

こんにちは！

こどもラボ管理栄養士のいりさわです🌈✨

1月6日に二十四節気の小寒に入りました。

これから1月20日の大寒に向けて、ますます寒さが増してきますね。

身体を内外からしっかりあたためて、労わってあげてくださいね。

身体の3つの首（首、手首、足首）を温めてあげるといいそうです。

ぜひお試しください！

そんな小寒を迎えた中、こどもたちとピザトーストを作りました。

準備した具材は・・・

ハム

ウインナー

ツナ

たまねぎ

ほうれんそう

カーネルコーン

チーズ

ケチャップ

ピザソース

マヨネーズ

こどもたちの好きなものを中心に準備しました。

選択する食材も、作り方も個性がでますね。

大人の「ピザトーストはこういうもの」という概念はありません。

「こうやって食材をおいたほうが食べやすい」とか

こどもたちとの会話の中で気づかされることがあります。

こどもたちと過ごすと、本当に学びばかり。

焼き上がりの写真を撮るのも忘れてしまいましたが、

みんなトッピングを楽しみながら、

美味しそうに食べていました♪

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