【秋の体力測定🍂🏃🏻♀️】
こんにちは！こどもラボ東雪谷のひなです！
10月も残り１週間を切りましたね。朝晩の冷え込みが一段と深まったように感じますが、お天気の良い日にはこどもたちと公園に行って遊ぶ日も増えています！
外で遊んでいるこどもたちの表情がキラキラとしていて、改めて身体を動かすことは心の健康にもつながることを実感しております😊
さて、こどもラボでは運動の秋にちなんで今年も『秋の体力測定』を行いました！
今回の種目は、立ち幅跳び・反復横跳び・上体起こしの3種目🏋🏻
誰でも取り組めるよう１週間ほど設置しておくと、沢山のお友だちが挑戦してくれました✨
特に人気だったのが、立ち幅跳び！
今回は、生き物が跳ぶ飛距離もイラスト付きで床に貼っておきました！
そうすることで、「次はうさぎまで跳ぶぞ！」などと何度も挑戦するこどもたち。
皆、見事な跳びっぷりでした✨
上体起こしコーナーでは、イラストを真似て挑戦するこどもたち💪🏻💪🏻
スタッフも一緒に挑戦すると、もう１人のスタッフも呼び出し「２人でやってね」とリクエストが(^^;
すると、まるでブランコを押してくれるかのように、2人のスタッフの背中を順番に押してサポートしてくれる優しいお友だちもいました🙇🏻♀️🙇🏻♀️
また、上体起こしコーナーにヨガマットを敷いていたのですが、そこからホテルごっこへと遊びが発展する場面もありましたよ🎶
その他にも床に貼ってあるテープからテープへとジャンプしたり、テープの上を綱渡りのように渡ったりする
お友だちや、「白い紙とテープください！」となにやら立ち幅跳びコーナーの再設計をしてくれるお友だちもいました。
テープで直線の長さを延ばし、その隣に可愛らしいイラストを沢山貼ってくれていました☺️
体力測定のやり方を伝えつつも、こどもたち自身が楽しく取り組んでいる姿、自由な発想を大切にしています🌱
今年も沢山のお友だちが挑戦してくれた体力測定✨
運動は心身の健やかな成長に加え、ストレスの軽減や自己肯定感の向上、協調性が育まれるなど様々なメリットがあります。
こどもたちは走る・跳ぶ・転がるなど多様な動きを経験し、体の動かし方を日々学んでいるのだと改めて感じました！
引き続き、楽しく体を動かせる活動を取り入れながら、季節が移り変わるこの時期をこどもたちと元気に過ごしていけたらと思います😊
