こどもラボのブログ

こどもラボブログのお時間になりました♡

こどもラボの児童発達支援管理者のyokoが書かせていただきますー

ドゥーッパ♬
ドゥーッパ
ドゥーッパ♬
ドゥーッパ
タラリラッタッ　タタッタタ〜
タラリラッタッ　タタッタタ〜🎶

RIZAPの音楽が。。。

こどもラボ、メンズが遊ぶと

私の頭の中には、RIZAPが流れます

普通の遊具遊びがメンズたちには

マッスルのような遊び方で。。

背筋を使って、大胸筋で滑る。

背中の肩甲骨を意識してる

それを真似る（笑）

バランスを取る練習をしていたのに・・

上腿とハムストリングのトレーニングが始まる

その横で、腕力アップと自身の体重を支えるトレーニングが始まる

締めはこれ・・

女子も負けてない・・

70メートルの距離を片足で走る。

バランスと片足の筋肉強化

かなりの距離・・

こどもラボ（笑）

遊びの中で、子ども達が無心に遊びながら体力作り

体幹を鍛えてます

子ども版のライザップですね

全く厳しくない

逆に楽しすぎる

私も夏に向けて子ども達とトレーニングしようかな

お友だち大募集

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