こどもラボのブログ

こんにちは！

こどもラボのしおかわです。

今日のプログラムは、ヨガです。

土、日明け、新たな一週間のスタートにスイッチオン！

頭も、体も、やわらかく、軽やかにしていきましょう！

用意するのは、新聞紙。

そうそう、足の裏でしっかりと床をつかむため、はだしになることも忘れずに。

まずは、広げた新聞紙の上に立ちます。自分の体重、新聞紙の感触、しっかりと感じましょう。

それでは、スタート！スタッフとじゃんけんをして、負けたら新聞紙を半分に折ります。

序盤戦、お尻でバランスをとる子も…

おっと、ここでじゃんけん強い問題発生！

じゃんけん、あいこでも新聞紙を折りましょう。

みるみる小さくなる新聞紙。足の裏の感覚を鋭敏にし、バランスをとります。

歩くのみならず、感覚器のひとつでもある足の裏。

特に、足のアーチには、衝撃吸収、バランスの保持、疲れの軽減など重要な役割があります。

みんなで楽しく、足の裏を刺激したこどもたち。

今週も元気いっぱい、伸び伸びと過ごしていきましょう！

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お友だち大募集

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経験豊か、バラエティーも豊かなスタッフがいます！

ご見学、体験、お待ちしております。

※来年度にお子さまが小学校入学予定の方も、

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