こどもラボのブログ

こんにちは！こどもラボのけんいちです😆

今回は先日のヨガの様子をお伝えします！

こどもラボは月に２回程度プログラムとしてヨガを行っています。

そして今回、あたらしくヨガの講師の経験を持つみほこ先生を加え、パワーアップしました💪

ヨガの時間は、呼吸を整えて、心を落ち着かせる時間です。

みんなで時間を決めて、落ち着いて参加することができました。😄

毎月続けているヨガ、自信を持って取り組めるのか、こどもから自発的な動きもありました。

ヨガマットを取り出して広げてくれたり、なんと先生役をかって出てくれたり、ヨガ終わりにも、ヨガマットを片付けてくれたり。🥰

身体がやわらかく、自分の得意なポーズを先生役として披露してくれる子。🤗

様々な活動を通して、こどもたちが自分の得意なことや好きなことで参加できる集団の場の創出につなげられたらと思います。

ヨガで身体をほぐすだけでなく、心もリラックスした時間を過ごすことができました。

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